Названы пять продуктов, отказ от которых позволит прожить до 100 лет

Научные исследования показали, что почти все долгожители придерживаются схожего рациона, в котором особое внимание уделяется рыбе, орехам, овощам и фруктам. В пятерку наиболее вредных продуктов вошли:

  • бекон,
  • мучные сладости,
  • алкоголь,
  • сладкие сильногазированные напитки,
  • мороженое.
Author: healthsnews