Диетолог назвала полезные свойства хурмы

В полезных свойствах хурмы рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук . Об этом сообщается на сайте «Москва 24».

Диетолог назвала полезные свойства хурмы

Фото: runews24.rurunews24.ru

Эксперт отметила, что хурма содержит в большом количестве витамины C, P и PP, которые положительно влияют на сосуды.

Также в хурме много витаминов группы В, которые необходимы для поддержания работы нервной системы, и витамина А — он несет пользу для глаз.

Королева добавила, что хурма способна повышать уровень сахара в крови, в связи с чем ей не рекомендуется злоупотреблять больным сахарным диабетом.

Не рекомендуется употреблять в пищу хурму людям с патологией ЖКТ и детям до четырёх лет. так как хурма содержит танины, которые придают вяжущее свойство.

Author: healthsnews